Was ist Fluor?

Was ist Fluor?

Der menschliche Körper enthält etwa 2-5 Gramm Spurenelemente. 5 % davon werden in Haut, Nägeln und Haaren gespeichert, während die restlichen 95 % in Knochen und Zähnen verteilt sind. Fluorid ist ein wichtiges Spurenelement für Knochen und Zähne. Führen Sie dort die folgenden Aufgaben aus:

  • Knochenaufbau
  • Stärkt die Knochenstruktur
  • Hemmt orale bakterielle Enzyme, die an der Entstehung von Karies beteiligt sind
  • Härtet den Zahnschmelz und schützt ihn vor äußeren Einflüssen

 

 

Ursachen und Symptome von Fluormangel 

Als Ursache für einen Fluoridmangel kann Mangelernährung infrage kommen. Darunter fallen sowohl Fehlernährung, wie sie oftmals bei einseitiger Ernährung zu beobachten ist, als auch Unterernährung, die häufig bei Diäten vorkommt.
Zudem kann es sein, dass Fluor aus der Nahrung nur mangelhaft aufgenommen werden kann.
Gründe dafür können Magen Darmerkrankungen oder die regelmäßige Einnahme von magensäurehemmenden Medikamenten sein.
Außerdem erschwert ein zu hoher Gehalt von Phosphat in der Nahrung die Aufnahme von Fluor.

Folgende Symptome können bei einem Fluormangel auftreten:

  • erhöhte Kariesanfälligkeit
  • gehemmter Knochen und Körperwachstum
  • erhöhtes Risiko von Knochenbrüchen
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